Hatsurei-ho - Emanar energia universal
Esta é uma maneira de se aperfeiçoar como canal de Reiki e de ajuda no crescimento espiritual ensinada no Okuden (Reiki II), e se pronúncia “ratsuleirrô”. O termo significa “emanar a Energia Universal”. É um conjunto de técnicas usado para alcançar a auto purificação e elevar o padrão vibratório do Reikiano.
I. Kenyoku (banho seco)
Faça a técnica de limpeza.
II. Kihon Shisei (postura padrão)
Sente-se no chão (estilo Seiza – ajoelhado sob os calcanhares) ou sente-se em uma cadeira. Remova toda a tensão de seu corpo e relaxe. Feche seus olhos levemente. Com a coluna reta, traga sua atenção ao Tanden (3-5 cm abaixo do umbigo). Ambas as mãos sob o colo, palmas para baixo.
III. Mokunen (Focalizar)
Diga mentalmente ao seu subconsciente: "agora darei início ao Hatsurei-ho".
IV. Joshin-Kokyuu-ho (respiração de limpeza)
Este exercício visa limpar e se conectar com o Reiki.
V. Conecte com a energia Reiki
Levante suas mãos, e visualize a luz do Reiki fluir em suas mãos e correr através de seu corpo inteiro.
VI. Gassho
Faça uma meditação.
VII. Sei Shin Toitsu (Concentração).
Este é um meio de concentrar a mente.
1. Mantenha a posição Gassho, e traga a sua atenção ao Tanden. Imagine que você está respirando através de suas mãos.
2. Quando inspirar, visualize que a luz de Reiki fluir dentro de você através de suas mãos para a sua linha do hara, preenchendo o Tanden.
3. Quando expirar, emita o som “Haaaa”, e visualize a luz de Reiki armazenada em seu Tanden fluir para fora através de suas mãos (sua atenção deve permanecer o tempo todo em sua respiração).
4. Repita o 1º e o 2º passo por alguns minutos da forma que preferir, obedecendo sempre o ritmo do seu corpo.
VIII. Mokunen (Focalizar)
Ponha suas mãos no seu colo com as palmas para baixo. Diga mentalmente ao seu subconsciente: “Neste momento, termino o Hatsurei-ho”.
Abra seus olhos e agite suas mãos para cima e para baixo, para esquerda e para direita por alguns segundos.
#UsuiShikiRyoho
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