segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Hatsurei-ho - Emanar energia universal




Hatsurei-ho - Emanar energia universal

Esta é uma maneira de se aperfeiçoar como canal de Reiki e de ajuda no crescimento espiritual ensinada no Okuden (Reiki II), e se pronúncia “ratsuleirrô”. O termo significa “emanar a Energia Universal”. É um conjunto de técnicas usado para alcançar a auto purificação e elevar o padrão vibratório do Reikiano. 

I. Kenyoku (banho seco)

Faça a técnica de limpeza.

II. Kihon Shisei (postura padrão)

Sente-se no chão (estilo Seiza – ajoelhado sob os calcanhares) ou sente-se em uma cadeira. Remova toda a tensão de seu corpo e relaxe. Feche seus olhos levemente. Com a coluna reta, traga sua atenção ao Tanden (3-5 cm abaixo do umbigo). Ambas as mãos sob o colo, palmas para baixo. 

III. Mokunen (Focalizar)

Diga mentalmente ao seu subconsciente: "agora darei início ao Hatsurei-ho". 

IV. Joshin-Kokyuu-ho (respiração de limpeza)

Este exercício visa limpar e se conectar com o Reiki.

V. Conecte com a energia Reiki

Levante suas mãos, e visualize a luz do Reiki fluir em suas mãos e correr através de seu corpo inteiro. 

VI. Gassho

Faça uma meditação. 

VII. Sei Shin Toitsu (Concentração).

Este é um meio de concentrar a mente. 

1. Mantenha a posição Gassho, e traga a sua atenção ao Tanden. Imagine que você está respirando através de suas mãos. 
2. Quando inspirar, visualize que a luz de Reiki fluir dentro de você através de suas mãos para a sua linha do hara, preenchendo o Tanden. 
3. Quando expirar, emita o som “Haaaa”, e visualize a luz de Reiki armazenada em seu Tanden fluir para fora através de suas mãos (sua atenção deve permanecer o tempo todo em sua respiração). 
4. Repita o 1º e o 2º passo por alguns minutos da forma que preferir, obedecendo sempre o ritmo do seu corpo.

VIII. Mokunen (Focalizar)

Ponha suas mãos no seu colo com as palmas para baixo. Diga mentalmente ao seu subconsciente: “Neste momento, termino o Hatsurei-ho”.

Abra seus olhos e agite suas mãos para cima e para baixo, para esquerda e para direita por alguns segundos.

#UsuiShikiRyoho

Sei Shin Toitsu - Concentração



Sei Shin Toitsu

Este é um meio de concentrar a mente. 

1. Mantenha a posição Gassho, e traga a sua atenção ao Tanden. Imagine que você está respirando através de suas mãos. 
2. Quando inspirar, visualize que a luz de Reiki fluir dentro de você através de suas mãos para a sua linha do hara, preenchendo o Tanden. 
3. Quando expirar, emita o som “Haaaa”, e visualize a luz de Reiki armazenada em seu Tanden fluir para fora através de suas mãos (sua atenção deve permanecer o tempo todo em sua respiração). 
4. Repita o 1º e o 2º passo por alguns minutos da forma que preferir, obedecendo sempre o ritmo do seu corpo.

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Enkaku-chiryo - Tratando a Distância



Enkaku-chiryo

Enkaku significa “distância” e chiryo significa “tratamento”. Existem muitas maneiras de enviar Reiki à distância. Essa é a maneira que Dr. Usui o enviava.

1. Pegue uma fotografia da pessoa para quem você deseja enviar Reiki à distância. Se você não tiver uma foto, pegue um pedaço de papel e escreva o nome da pessoa no mesmo.
2. Coloque a fotografia ou papel em sua mão, e acima dele, trace o Símbolo Hon Sha Ze Sho Nen.
3. Feche sua mão e deixa a energia fluir.
4. Você também pode enviar Reiki à distância ao colocar o papel ou fotografia na sua frente, irradiando Reiki nessa direção.

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Jaki-Kiri-Jhoka-ho - Cortar e limpar energia negativa



Jaki-Kiri-Jhoka-ho

Esta é uma técnica de harmonização ensinada no Shoden (Reiki I), e se pronúncia “diaquiquílidiôcarrô”. A palavra Jaki significa, “energia negativa do corpo”, Kiri significa “cortar”, Jhota significa “limpeza” e Ho significa “técnica”. Esse é um método para libertar e/ou transformar energia negativa encontrado em algo, que poderá ser feita em cristais ou outros objetos que você ache que precisam de limpeza, e sendo extremamente simples e eficiente para limpar a energia negativa de um objeto.

1. Faça uma curta Meditação Gassho, pedindo a presença da egrégora do Reiki.
2. Segure o objeto em sua mão esquerda, ou mão não-dominante. No caso de objetos muito grandes, fique de pé de frente para eles.
3. Inspire profundamente através do abdômen.
4. Faça uma vigorosa ação de cortar o ar, a mais ou menos 5 centímetros acima do objeto, ao mesmo tempo em que você expira e contrai o abdômen.
5. Repita a ação acima 3 vezes.
6. No caso de um objeto do tamanho de uma casa, fisicamente mexa sua mão com o movimento de corte, mas imagine que você está cortando acima do objeto.
7. Esse processo poderá ser feito a distância, utilizando o Símbolo Hon Sha Ze Sho Nen após a Meditação Gassho e imaginando que você está segurando o objeto ou que está em sua presença.

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Gyoshi-ho - Fixar o Olhar



Gyoshi-ho

Esta é uma técnica de irradiação ensinada no Shoden (Reiki I), e se pronúncia “guioshírrô”. Gyoshi significa “fixar o olhar” e Ho significa “técnica”. Essa técnica utiliza os olhos para enviar Reiki ao cliente ou situações necessitadas.

1. Utilizando o escaneamento Byosen, Reiji-ho, ou por simplesmente saber onde o cliente precisa ser curado, decida para onde você vai enviar a energia do Reiki.
2. Com seus olhos focalize na área necessitada.
3. Permita que seus olhos fiquem relaxados e desfocalizados.
4. Se quaisquer pensamentos surgirem, coloque-os de lado delicadamente, semelhante ao processo utilizado na Meditação Gassho.
5. Siga esta operação por vários minutos ou mais, de acordo com a sua orientação interior.

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Auto-Escaneamento




Auto-Escaneamento

 O Byosen-reikan-ho também poderá ser feito em si próprio. Siga todos os passos ensinados inclusive a posição Gassho no coração e no terceiro olho, bem como as orações, apenas direcione sua atenção a você mesmo. Depois, é só aplicar Reiki quando você encontrar as áreas que estejam necessitando de cura. O auto-escaneamento poderá revelar aspectos de você a sua consciência, que antes você desconhecia. Você passará a se conhecer melhor e será mostrado novos níveis de si próprio que precisam ser curados.Quando você encontrar uma distorção em seu próprio campo energético, pergunte o que foi que aconteceu para cria-la e o que poderá ser feito para você se ajudar a cura-la. Lembre-se, seja gentil com si próprio. Aceite seus sentimentos. Esteja pronto para se perdoar e deixar o amor entrar. Isso pode ser um processo muito íntimo, e você poderá tomar ciência de necessidades mais profundas aumentando sua sensitividade e facilitando o crescimento pessoal.

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Hatsurei Ho - Emanar a Energia Universal




Hatsurei Ho

A meditação Haísurei-Ho faz parte dos ensinamentos originais do Dr. Usui e foi desenhada para ajudar o desenvolvimento espiritual e humano do praticante assim como para fortalecer o seu fio condutor de Reiki. 

Hatsurei-Ho significa: Hatsu - gerar, Rei - energia universal e Ho - método. 

Esta prática é um dos pilares do Reíki de Usui (Usui Reiki Ryoho) e é composta por diversas fases, recebendo os praticantes de Reiki numa delas o Reiju, ou seja, a sintonização com o Reíki que Usui dava aos seus alunos, hoje designada por iniciação ou sintonização. 

Praticando:

A postura tradicional é sentada no estilo seita (da postura para a Zazen) sobre as pernas. Caso esta postura seja desconfortável, uma cadeira de costas direitas poderá ser mais confortável e adequada. O importante é ficar sentado com as costas direitas. Os olhos são fechados com gentileza. Focalize-se no Tanden, 3 a 5 cm abaixo do umbigo. As mãos são colocadas gentilmente no colo com as palmas voltadas para cima. 

Depois executam-se as três técnicas descritas de seguida, o Banho Seco (Kenyoku), a Meditação Gassho e a técnica de respiração Joshin Kokyuu-Ho. 

No final agradeça à fonte. Respire fundo durante alguns momentos, abra os olhos devagar e sinta-se profundamente grato por ser um praticante de Reiki.

Site Mestrias

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